【月とアコギと缶ビール】シケモク風太officialblog

自転車通勤片道20Km。もうTシャツで十分だった。

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こんばんは、シケモク風太です。

今日は3月に入ってからの自転車通勤の事を書こうかな?

俺は今、墨田区って所に住んでいて職場は練馬区って所にあります。距離にして20Km位。去年の10月からこの距離を自転車通勤をしてるんだけど3月に入ってからは雨だったりギターを職場に持って行かなきゃダメな日だったりもして自転車通勤出来ない日が多かった。

ギターを持ってく日は電車で通勤してるから。小さいアンプも持って行かなきゃだしね。小さいアンプって言っても自転車で運ぶとしたら結構重いからね。

そんなこんなで気付いたら10日以上は自転車通勤してなくて3月14~自転車通勤再開。

3月と言っても寒い日もあるからパーカーの上にダウンを来て暑くなったら脱いでたんだけど昨日はついにダウンを持たないで家を出て途中で暑くなってパーカー脱いで半袖のTシャツで走ったけど全然寒くなかったよ。

交差点とかで信号待ちしてる時は歩いてる人はみんな上着を着てて半袖の人なんていないからちょっと恥ずかしかったけどね。

でも自転車で走ってる時は全然寒くないし気持ちが良かった。

でもこの季節で半袖で走ってたら夏が心配だな。脱ぐには限界があるからね。裸で走るわけにはいかないし夏は暑さ対策を考えなきゃな。汗だくで職場に行く事になるかもな?

まぁそれは夏に考えればいいか?

自転車通勤はいい運動になるような気がする。

自転車通勤は何と言っても健康的な気がするんだけど、どうだろう?俺は介護の仕事をしてるから仕事だけでも重労働的な部分もあるんだけど、仕事は運動とは思ってないからね。健康診断の時とかに「1時間以上の運動を週に何日してますか?」みたいな質問があったりした事もあるんだけど、今は通勤で往復40Km、往復で2時間ちょっとは走ってるからね。これは運動不足にはならないね。でも自転車ってすごく便利な乗り物だよ。だって通勤程度のスピードで走るなら全然疲れないもん。競技とかで走ってる人は限界まで走り込むんだろうけどね?

人間って楽しようってしちゃう部分があると思うんだ。常に最高速で走ってるわけではないしね。限界の半分以下の体力で走ってるような気がする。だからと言って限界の力で走ったとしても2倍の速度が出るわけではないけどね。安全運転が大事だと思うから、俺はのんびり走るよ。

ゲーム感覚で楽しく走る!

上の画像。スマホのアプリで通勤の時間とか距離とか記録してるんだけど1Km走る毎にアナウンスが流れるのね。それまでの走行時間とか、その1Km走るのにかかった時間とかね。

大体俺は信号がなくてノンストップで走ったなら1分台後半とかで、でも都内だし信号多いし信号待ちとかすると3分半とかになっちゃったりするんだよね。

それでも自転車で走ってて1Kmとか3分とかって「あっと言う間」なんだよね。

「3分2秒」とかになった時は「わぁ!おしい!」とか思ったり「次の1Kmはもっと早く走るぞ!」とか思ったりして走ってるとすごく楽しいんだよね。

それとまとめて20Kmって考えると毎日の通勤だと「怠いなー」とか「嫌だなー」とか思っちゃうんだけど1Kmとか細かく考えると全然余裕なんだよね。俺的には。

1Kmなんてあっという間で「これを20回繰り返せばいいんだな」とか思ってる間にすぐに2Kmに到達して「えっ!ここまでを10回繰り返せばいいんだな」とか思ったりしてね。さっき20回って思ってたけど10回って数えるだけで何だかものすごくハードルが下がったような錯覚になるんだよね。そんなこんなしてる間に5Kmとか走っちゃって「これを4回?もう着いたようなもんだな」とか思ってね。そして5Km位走ったらチャリダーズハイって言うのかな?何か身体が自動で動く感じって言うのかな?何も考えなくても自動運転みたいな感覚になって意識は何処かへ旅に出てる感じになってボーっとしてたり考え事をしてたり頭の中で音楽を鳴らしたりしてる間に10Kmとかに到達するんだよね。

そこまでいけばもう半分だもんね。

そんな感じで走ってたら俺はすごく楽しくてね。

今の所は全然苦にならずに自転車通勤出来てるよ。

交通費がかからないのがいいね。

俺の自転車はいろいろな装備も含めたら5万円ちょっとの値段だったけど、とっくに元は取ったと思う。

去年の7月5日に自転車を買って去年の年末までで1400Kmとか走ってたんだけど、それらの移動を電車移動してたら結構な金額になっていたと思うんだよね。

自転車を買うのにはお金かかるしメンテナンスとかも必要だったりするけど、そんなにお金かからないし、一度買ってしまえばそんなに維持費はかからないよね。

パンクしたりしたらチューブ代とか必要だったりはするけど。それでもお得だ!

それと、お金を払ってスポーツジムに行ってトレーニングをする人もいるけど俺もスポーツジムに通ってた事があったんだけど、ちょっと苦手だったんだよね。会費を払ったんだから行かなきゃって思うんだけど毎日通ってると他の事が出来なくなってそれがストレスになっちゃったりしてね。

それと俺はウエイトトレーニングって言うの?そう言うのがやりたいわけじゃなくて有酸素運動がしたいって言うのが目的だったから、それだったら自転車で走ったりランニングしたりの方がいいなって思ったんだ。

それとトレーニングしようって思ったら俺は続かない人だから生活の中に運動する時間と理由を組み込んだ感じにするのが俺にはあってたんだよね。

だから俺にとっては自転車通勤が一番だな。

距離的にも引っ越した場所と職場の距離がちょうどいい感じだった。

20Kmって所がいい。

これより近かったら物足りないし、これより遠かったら厳しかったかもな?

時間にして1時間ちょっとがいいな。

1時間切って走れる時もあるし。

これからは1時間切るのを目標で走ろうかな?

でもスピードを目標にするより安全運転の方が大事だしのんびりでいいかな?

環境に優しい乗り物だねって人に言われる。

俺はあんましそういう意識で自転車に乗っているわけではないんだけどね。でも確かにガソリンを使わないし排気ガスも出さないしね。夜間はライトを転倒するから電気使うけどね。って言っても微々たる電気量かも知れないけど?こうしてPCでブログ書いてる方が電気を使ってるよね?

俺は今、車持ってないけど車も好きなんだよね。

でも自転車に乗ってたら車の排気ガスで苦しい時は確かにある。人を何処かへ送り届けるとか荷物を運ぶとかなら車でいいと思うけど、そうじゃなくて、ちょっとそこまで身体だけ運べればいい距離を一人で車に乗るなら自転車の方がいいかも知れないよ?とは思った事がある。

他の地域はわからないけど都心は自転車が便利だと思う。

地下鉄とか電車とかバスとかいっぱい走ってるけど乗り換えとか面倒だし満員電車とかのストレスとか嫌だし、電車が遅延してたりする事も多いし、それなら自転車の方が俺はいいなー?

これからもっと暖かくなっていくだろうし、暑くなっていくだらうし、どうなるかわからないけど、これからも安全運転で自転車通勤して身体の変化とか身体のメンテナンスとか自転車乗るための装備とか自転車のメンテナンスの事とかもブログに書くと思うので自転車に興味ある方、よろしくお願いします。

それではまた、シケモク風太でした。

 

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プロフィール

シケモク風太

シケモク風太

北海道出身、東京在住
「(ふ)だんの(く)らしの(し)あわせ」を大切に福祉(ふくし)のお仕事をしたり「普段の暮らしの幸せ」をテーマにギターで弾き語りしたりしています。0歳の娘の父。戦車の免許も持ってます。

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