【月とアコギと缶ビール】シケモク風太officialblog

いびきを止めたい

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いびきを止めたい

前にも書いたけど俺はいびきをかく。
俺の悩みの一つでもある。

10代の頃、自衛官やってた時も同期に指摘された事もあった。

だから若い頃からいびきかく人だったんだよね。

どうすればいびきを止められるんだろう?

鼻を広げるテープみたいなやつを買った事もあるし口が開かないように止めるテープみたいなやつも買った事がある。
それでも止まらなかったんだ。

横向きに寝たら良いって言うけれど眠ってる間に寝返りとかしちゃってずっと横向きで眠る事なんて出来ないし。

抱き枕とかを使えば良いってなんかに書いてたけど、それも難しい。
俺は元々寝相が悪い方だし。

困ったもんだな。

病院に行くしかないかな?

眠ってる時の事だから悪気はないんだけど家族の安眠を妨げてしまってたりもするし、なんかすごく自分的に悩んでしまうんだよね。

何か良い方法とか同じような悩みがあって克服出来た人とかいたら、どんな事をしたのか教えてもらえたら嬉しいな。

俺は睡眠時無呼吸症候群かも知れないな?

「眠ってる時に呼吸止まってたよ」って指摘された事もあるし。

取り敢えず薬局でいびき軽減グッズを買おう。
今は口を閉じるテープみたいなのしか持ってないから鼻を広げるやつも買ってダブルで使おうかな?

でも結構高いんだよね。
効果があるならいいんだけどね。

いびきを止めるアプリってやつも使ってみたんだけど、それはいびきをしたらスマホから音が鳴って振動もして起こされていびきを止めるってやつで、それはそれで逆にうるさいしね。

確かに何度も目覚めて「俺、いびきかいてたんだ!」って思うんだけどね。

音が出ない設定にして振動だけにしてみたんだけど、何度も何度もスマホが振動して、それもうるさかった。

困ったもんだな。

近所の病院で「いびき治療」って書いてる病院があったから、今度そこにも行ってみよう。

全然音楽の事を書いてないけどシケモク風太、ライブやります。
よろしく!

■12月2日(日)
Billy’s Bar GOLD STAR
■Open 18:00 
■Start 18:30
■Charge ¥1,500(D別)
■Bar Time 21:15~

シケモク風太
猪瀬まり子
兵頭芳和
 

■2019年1月13日(日)
幡ヶ谷36°5
「そらと風と酒とロック」
シケモク風太ワンマン

■OPEN11:30
■START12:30
■前売り¥2500-当日¥3000-D別

guest ACT
そらとも(そら坊、大平トモカズ)

チケット予約、お問い合わせ

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プロフィール

シケモク風太

シケモク風太

北海道出身、東京在住
「(ふ)だんの(く)らしの(し)あわせ」を大切に福祉(ふくし)のお仕事をしたり「普段の暮らしの幸せ」をテーマにギターで弾き語りしたりしています。1歳の娘の父。戦車の免許も持ってます。

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